O Perdão como Recurso Psicológico na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
O texto explora como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aborda o perdão, não como uma obrigação moral, mas como uma ferramenta psicológica para o bem-estar. A TCC entende o perdão como uma reestruturação de pensamentos e comportamentos que permite aliviar a dor, a raiva e a ansiedade causadas por mágoas e injustiças.
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